华北水利水电学院心理卫生协会

重拾心灵的绿色

               ——写在“世界精神卫生日”到来之际

    精神障碍患病率呈上升趋势

    随着社会的发展，生活水平的提高，人们对健康尤其是精神健康的需求愈来愈迫切。据ＷＨＯ及我国权威机构调查，全世界有３．４亿精神抑郁症患者，０．４５亿精神分裂症患者。我国各类精神障碍总患病率呈明显上升趋势，据推算，目前各种重性精神病人约１６００万人。而且，随着我国社会经济的快速发展，生活节奏加快和竞争压力的增加，精神障碍的发生率还会随之上升，精神障碍对健康的影响将越来越突出。
    面对日益增多的精神问题，世界精神病学协会在１９９２年设立“世界精神卫生日”，时间是每年的１０月１０日，以普及精神卫生方面的知识。２０００年我国卫生部开始大力开展精神卫生宣传活动，宣传精神卫生，普及心理健康知识。
    据市康乐医院心身科医生付建国介绍，精神障碍是个大范畴，共分为１０大类７８个小类别，其中以精神分裂症、抑郁症、酒精和药物依赖、神经官能症以及青少年行为问题最为常见，也包括常说的一般心理障碍。
    一位被分配在外地工作的女孩，面对陌生的环境，她无所适从，孤独和寂寞的侵袭，使她常常感到无助、失落，加之她性格内向，不喜和别人沟通，心中越来越苦恼。后来在父母的劝说下，她回到了家乡。由于她文化程度较低，只能进一些小企业做些基层的工种，这又使得她很不满意，于是频繁调动工作，但调来调去总不满意，后来干脆呆在家里，班也不去上了，整天愁眉苦脸，忧虑重重，感到前途渺茫，活得没有意思。家人发现她的反常行为后，带她到医院求治，但她否认自己心理有病，拒绝接受治疗。再后来症状慢慢变得严重，哭笑无常，四处乱跑，不修边幅，不肯吃饭，家人一看不对，强行把她送到医院，结果被诊断为精神分裂症，需住院接受治疗。
    一名刚毕业的大学生，被分配在一家企业工作，由于他为人忠厚和善，工作又肯吃苦，颇得领导和同事的好感。有人看他一表人才，又是大学生，就给他介绍了个对象。两人见面后彼此也比较中意，但是那女孩家里嫌男孩家里太穷，放出话来，一定要男方买房子，否则休想娶到他们的女儿。男孩的自尊心由此受到极大的打击。最后他们终于分手。男孩从此变得悲观、自卑，陷入深深的苦恼中，并害怕与其他女子接触，旁人给他介绍对象他也不敢去见，生怕再次受到打击，工作也变得懒散，原先阳光男孩的形象荡然无存。在朋友劝说下，他到心理医生处咨询。医生对他进行了心理疏导和轻剂量的药物治疗，由于只是一般的心理障碍，病情较轻，这个青年很快便从痛苦和忧虑中走了出来。
    据了解，到市康乐医院咨询和接受治疗的精神障碍患者呈逐年上升趋势，日门诊量已从几年前的十余人上升至五六十人。
    精神障碍的起因十分复杂，但大致是由于精神刺激、个性素质、遗传因素和躯体因素这四方面引起的，所以，锻炼强健的体魄和培养健康的心理对预防精神障碍十分重要。

    精神障碍患者需要社会的理解

    精神障碍对健康的影响越来越突出，但其治疗率和治愈率在我国却十分低。究其原因，是人们对精神障碍的了解还十分有限。
    尽管从２０００年开始我国就大力宣传精神卫生知识，但到目前，精神卫生知识尚不普及，宣传力度不够，大多数人对精神疾病认识不足，对患者缺乏应有的理解和同情，偏见与歧视现象较严重，致使一些精神疾病康复者不能顺利回归社会大家庭，产生了强烈的“病耻感”。一些患者和家属即便具有一定的精神卫生知识，认识到疾病的性质，多数人也宁可自己忍受痛苦而不愿寻求精神科医生的帮助，害怕被诊断为“精神病＂而受歧视，也不愿意与人谈起患病的情况，致使病情加重，延误了治疗。
    在市康乐医院，记者了解到，还有不少精神障碍患者和家庭成员由于缺乏精神卫生常识，而错误地认为是撞鬼或中邪，大搞迷信活动，求神拜佛，烧香磕头，既耗费了财力和物力，又延误了病情。在采访中，很多医生都反映，精神病患者往往被人们看作“不可理喻的疯子”、“可怕的异类”，尤其是那些痴呆的、弱智的，常常沦为人们取笑、歧视、凌辱甚至虐待的对象。很多精神病患者出院后，仍然得不到和正常人平等的待遇，在工作上、社会交往中受尽歧视。失去工作的精神病患者，恢复健康后很难再找到工作。世人歧视的眼光造成了精神病人由始至终的羞耻感。然而，他们恰恰又是最不应该被视为异类的弱势群体。
    因此，在今年的世界精神卫生日，“精神健康：从了解开始＂的口号被提了出来，旨在倡导人们重视精神健康，要尽可能多地了解精神卫生方面的知识，在有利于自己保持心理健康的同时，也能够以一颗同情心与爱心去帮助他人，使人与人之间能够消除偏见，增添关爱。

    小心，别让抑郁成“杀手”

    “抑郁影响每个人。”这是今年的世界精神卫生日口号的另一半。
    一位大公司的部门经理，事业有成，家庭美满。但是，由于工作压力过大，时间一长，感觉身心疲惫，出现了失眠、头晕、心慌等症状，工作效率大大降低。但他为人又十分认真负责，对自己要求非常高，面对这种情况，他常常自责，但又无能为力，逐渐陷入痛苦之中，甚至想过轻生。后来，在亲戚朋友的帮助下，来到康乐医院心身科治疗，被诊断为抑郁症，经过一个多月的住院治疗，他的症状得到了明显改善，慢慢地又能正常工作了。
    抑郁症是近几年来增加患者最多、增长速度最快的精神障碍。目前，各国的研究资料显示，抑郁症已经成为现代的流行病。美国医学专家称，世界平均每年有１１．３％（我国的调查结果是５．８％）的成年人患抑郁性障碍，而抑郁症患者的自杀率更是普通人的３５倍。在抑郁症患者之中，有１５％的人以自杀的方式结束了自己的生命。这一连串的数字不能不让人感到触目惊心！
    更令人担忧的是，对于抑郁症许多人至今还没有一个清楚的认识。与精神分裂症不同，抑郁症患者从表面看上去可能很正常，但内心却处于极度忧郁和绝望的状态，很少有人意识到自己患了抑郁症，也没有想到尽快去看医生。而且抑郁症的误诊率也非常高。
    付建国医生说，抑郁症虽然可怕，但却是完全可以治愈的，关键是早发现、早治疗。这样可以使患者少走弯路，尽快缓解、消除抑郁给精神带来的折磨。如果你在持续失眠或嗜睡、整天情绪低落、体重或食欲明显改变、可察觉的焦虑不安或行动迟缓、过分自责或感觉自己无用、持续犹豫不决或注意力无法集中、感觉疲劳或丧失精力、对日常生活的兴趣减退、死亡或自杀的念头反复出现这９种症状中出现５种，并持续两周以上，而且无明显的躯体原因，你就应该警觉自己是否患有抑郁症了，应该马上就医。
    总之，不管是抑郁症还是其他精神障碍，预防和了解显得尤其重要。这就要求我们在工作和生活中，培养豁达的人生观，在关注世界的同时，更应该关注自己的内心世界，让自己的生活中多一点阳光，多一些笑声。作为我们正常的人，也应该帮助有精神疾患的人，对他们少一些偏见，多一分关爱，让他们感受到大家庭的温暖，尽早康复，重拾心灵的绿色，共享美好的生活。（注：本文病例均据医生口述，并作适当处理，请勿对号入座）

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